Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
739 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 64,13g | Karb: 79,15g.
Makan Pagi: Bal, Maydanoz, Çay Şekerli, Pide Ekmeği, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Beyaz Peynir. Makan Siang: Susamlı Simit. Makan Malam: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Muz, Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hicranes
|