Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
2422 kkal
|
Lemak: 79,51g | Prot: 148,86g | Karb: 187,85g.
Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Голландский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: EON Энергетик, Snickers Snickers Криспер, Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|