Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 86,15g | Karb: 123,24g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ашан Финики Иран, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Макфа Вареные Макароны. Makan Malam: Деревенское Молочко Бифидок, Запеченная или Жареная Путассу. Camilan/Lainnya: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvera83
|