Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1354 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 111,89g | Karb: 71,39g.
Makan Pagi: Pitstop Пирожное Картошка, Kinder Молочный Ломтик, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Dolce Granto Пармезан Дольче Dolce Delux, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|