Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1739 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 73,56g | Karb: 245,88g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Monin Haselnuss Sirup, Aldi Brötchen, Sweet Kitcen Mandarinen Cheesecake Muffin, Donuts , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, My Muesli Mandel Nilk, Pfirsiche, Chiquita Banane, My Muesli Porridge Klassisch Pur. Makan Malam: Pfirsiche, Alpenküche Gurkentopf. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Myprotein Instant Oats . lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|