Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 85,51g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Сливочное Масло, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Makan Siang: Чай с Лимоном, Doppel Herz Омега-3, Яблоко Зеленое, Помидоры, Морковь, Каждый День Опята, Куриная Печень, Гречка Отварная. Makan Malam: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Помидоры, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmv75
|