Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
2835 kkal
|
Lemak: 156,56g | Prot: 97,21g | Karb: 211,69g.
Makan Pagi: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Pretto Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Виктория Ханум, Виктория Ханум . Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|