Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1330 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 90,70g | Karb: 82,15g.
Makan Pagi: Кофе, Лосево Сыр Качотта 22%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Лосево Сыр Качотта 22%, Barilla Соус Оливковый, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Starbucks Печенье Шоколадное с Кокосом, Prime Star Салат с Тунцом. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Брымза
|