Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
735 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 72,76g | Karb: 76,32g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Помидоры, Дыня, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Golf (Berjalan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_stotskaya
|