Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
4020 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 225,83g | Karb: 582,92g.
Makan Pagi: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Barra de Pan Integral, Huevo. Makan Siang: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Verde, Hacendado Arroz Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Makan Malam: Frutos Secos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan Integral. Camilan/Lainnya: Mercadona Copos de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan Integral, Brócoli. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesusfit1996
|