Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1388 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 91,46g | Karb: 136,77g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пестравка Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Лимоном, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Гречка Отварная. Makan Malam: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Яблоко Зеленое, Merci Шоколадный Мусс, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Кофе с Молоком, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЭлеонораЕва
|