Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
276 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 4,55g | Karb: 18,47g.
Makan Pagi: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Göbek Marul. Camilan/Lainnya: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sirke (Elma Şarabı), Nescafe Sade, Bitkisel Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|