Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
4446 kkal
|
Lemak: 242,22g | Prot: 234,79g | Karb: 341,07g.
Makan Siang: 酸菜, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 黑糖饅頭, 義美 筍香鮮肉包, 蒜頭, 全聯 肉類, 香蕉, 雞腿排, 水煮蛋, 全聯 金針菇. Makan Malam: 酸菜, 雞蛋（整個）, 維力 大炒一番泡菜燒肉風味. Camilan/Lainnya: 無花果乾, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 盛香珍 黑金剛帶殼花生, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|