Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1621 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 109,80g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 小白菜, 地瓜葉, 花椰菜, 高麗菜, 山藥. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(9/27). Makan Malam: 食參-低碳餐盒(豬肉), 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 花生, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 柚子. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|