Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1266 kkal
|
Lemak: 103,83g | Prot: 64,77g | Karb: 17,61g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль, Грецкие Орехи, Яичница, Компас Здоровья Семена Чиа, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете, Вареное Яйцо, Ирис Лён Коричневый. Makan Malam: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 45 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|