Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
642 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 34,23g | Karb: 55,57g.
Makan Pagi: 葡萄乾（無籽）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 豬油, 番茄, 酪梨, Costco 哈伐第切片乾酪, 7-11 美式咖啡, 生豆皮, 小黃瓜, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|