Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
712 kkal
|
Lemak: 14,37g | Prot: 108,96g | Karb: 35,47g.
Makan Pagi: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Honig. Makan Siang: Gemüse, Käse, Hähnchenbrustfilet, Dulano Gourmet Katenschinken Light. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
gymnastik - 15 menit, laufen - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|