Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2013
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2013:
|
2422 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 58,02g | Karb: 311,30g.
Makan Pagi: Flora Buttery, Toasted White Bread, Tea with Milk, Grapefruit Juice, Breakfast biscuits Belvita. Makan Siang: Best of Both Medium, Tea with Milk, Macaroni Cheese Pasta N Sauce. Makan Malam: Premium Lager, Onion Bhaji, Poppadums, Goan Vindaloo, Pilau Rice. Camilan/Lainnya: Tea with Milk. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnaicker
|