Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2139 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 76,21g | Karb: 301,25g.
Makan Pagi: Trio Pepas, Dulce de Membrillo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral. Makan Siang: Bollo, Granja del Sol Milanesa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti. Makan Malam: Cheesecake, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Jugo de Naranja. Camilan/Lainnya: Santa María Budín de Vainilla, Manzana, Mate Amargo. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|