Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1752 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 110,37g | Karb: 232,38g.
Sebelum Sarapan: Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Choclate Shock, REWE Apfelmus. Makan Pagi: Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Choclate Shock, Banane, Ei. Setelah Sarapan: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Magerquark, Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Makan Siang: Nudeln mit Zucchini Tomatensauce. Setelah Makan Siang: REWE Apfelmus. Makan Malam: Salat, Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katharinaommerborn
|