Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
505 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 29,34g | Karb: 58,52g.
Makan Pagi: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Гречка Отварная, Хлеб Черный, Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
День - 2 jam, Тренировка - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13uliana1313
|