Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2300 kkal
|
Lemak: 95,72g | Prot: 133,58g | Karb: 226,92g.
Makan Pagi: Майонез, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Звениговский Сосиски Молочные, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кефир 2,5%, Груша, Борщ со Свининой, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Malam: Шаурма, Лаваш, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Творожная Запеканка с Манкой, Виноград, Макароны с Тушенкой. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|