Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1682 kkal
|
Lemak: 127,33g | Prot: 91,99g | Karb: 44,26g.
Makan Pagi: Cupim Assado, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo Low Carb, Omelete. Camilan/Lainnya: Pão Caseiro, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estroina
|