Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1667 kkal
|
Lemak: 85,00g | Prot: 86,03g | Karb: 142,48g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Кудесница Мука Овсяная, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Увелка Мука Гречневая, Яичный Желток, Куриный Бульон, Белебеевский Сыр Мраморный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Siang: Курага, Мёд, Арахис, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Край Курая Катык 3,2%, Белебеевский Творог 9%. Camilan/Lainnya: Пряники, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Kinder Bueno White, Kinder Киндер Сюрприз. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|