|
Akş:138
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
3403 kkal
|
Lemak: 321,72g | Prot: 107,18g | Karb: 77,31g.
Makan Siang: Hindistan Cevizi Yağı, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Peynes Lor Peyniri (Servet), Kırmızı Domates, Yumurta, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Mantar Sote, Karnıyarık ( Fitekran) Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Peyman İç Ceviz Walnuts (Doğal Natural) Doğal Naturel İç Ceviz, Tadım Festival. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|