|
Так долго и помалу идёт слив😭Несмотря на дефицит по БЖУ
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1569 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 134,55g | Karb: 160,94g.
Makan Pagi: Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок. Makan Siang: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Makan Malam: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Camilan/Lainnya: Кекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Живые Злаки, Яичный Белок. lagi...
|
|
690 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Elliptical - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|