|
Итого до начального веса 3 кило, неделя после родов. Спасибо фэтсикрету за ненабранные килограммы
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1740 kkal
|
Lemak: 112,44g | Prot: 100,59g | Karb: 79,94g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золото Европы Сыр Гауда. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиски Баварские. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|