Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2147 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 211,23g | Karb: 197,91g.
Makan Pagi: Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Дм Биозакуска, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Каша ЕБЛИ Жито, Йогурт Пилос 10, Огурец, Дорадо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. Makan Malam: Milbona Мягкий Сыр, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Яичный Белок, Помидоры, Родна Стряха Сирене, Огурец, Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Морковный торт, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Творог, Vereya Nonfat Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|