Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1966 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 118,20g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Colour Fit Poached Egg on Toast. Makan Siang: Colour Fit Blackbean Chicken and Broccoli Stir Fry, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chow Mein Chinese Noodles . Makan Malam: Chicken Casserole. Camilan/Lainnya: Cadbury Snack, Tesco Cheese Slice, Hovis Toast & Butter, Tesco Caramel Wafer, Cheese Pizza, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|