Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1829 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 84,51g | Karb: 245,15g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Cantalupo (Melone), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, The Italian Gringo Hamburger Black Angus. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cantalupo (Melone), Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Camilan/Lainnya: Ricotta di Pecora, Pasta Frolla, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppemar1963
|