Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1322 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 72,33g | Karb: 101,00g.
Makan Pagi: Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной , Яйцо, ВкусВилл Сардельки Детские. Makan Siang: ВкусВилл Сметана 15%, Гороховый Суп, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Багет Парижский, Говядина Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Перекресток Багет Парижский, Salatico Баклажаны (с Сыром). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Магнит Грейпфрут Белый, Перекресток Груша Пакхам. lagi...
|
|
1241 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|