Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
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1338 kkal
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Lemak: 27,76g | Prot: 54,28g | Karb: 214,84g.
Makan Pagi: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Charles & Alice Brassé Lait de Coco Pommes Vanille, Alpro Lait d'amande Original , Pommes (sans Peau), Bonabio Graines de Chia Noires, Celnat Flocons de Petit Épeautre, Paquito Framboises Entières. Makan Siang: Alpro Lait d'amande Original , Aubergine, Valpi Bio Torsades Riz Lentilles, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Maille Moutarde de Dijon, Pomme de Terre, Gerblé Levure Diététique , Oignons Rouges, Carottes, Noix de Cajou. Makan Malam: Tomates Cerises, Amora Sauce Burger, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Aubergine, Potimarron, Cos ou la Laitue Romaine, Amora Sauce Barbecue, d'Aucy Lentilles, Bio Village Flocons D’Avoine, Oignons, Champignons. Camilan/Lainnya: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Chabrior Coulis de Framboises, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Fraises Surgelées, Banane. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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