Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1491 kkal
|
Lemak: 119,91g | Prot: 88,48g | Karb: 18,85g.
Makan Pagi: Mushrooms, Corn Oil, Red Hot Chili Peppers, Onions, Spinach, Salt, Tempeh, Fried Tofu. Makan Siang: Fried Tofu, Cowhead Cheddar Cheese, Egg White , Mushrooms, Corn Oil, Curry Powder, Chili, Salt , Chicken. Makan Malam: Cucumber, Corn Oil, Nando's Peri Peri Sauce, Tempeh, Cowhead Cheddar Cheese, Beef, Red Tomatoes, Onions, Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ain5326
|