Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2123 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 137,18g | Karb: 274,54g.
Makan Pagi: Good Day Капучино, Ванюшкины Сладости Пастила, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Белозорие Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Овсяноблин. Makan Siang: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Карат Плавленый Сыр Янтарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Картофель Печёный, Ярославский Бройлер Голень Куриная. Camilan/Lainnya: Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе , Белозорие Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Плавленый Сыр Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|