Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1101 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 87,59g | Karb: 104,30g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Яичный Белок, Курага, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Индейка Отварная. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|