Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2270 kkal
|
Lemak: 106,01g | Prot: 83,37g | Karb: 249,59g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Картофелем, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко. Makan Siang: Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Makan Malam: Snickers Сникерс, Яблочный Пирог, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая. Camilan/Lainnya: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|