Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
138,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1925 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 131,58g | Karb: 204,37g.
Makan Pagi: Bananas , Pears. Makan Siang: NPL Diet Pro High Protein Shake. Makan Malam: KFC Mini Loaf, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chicken Breast, KFC Fries (Regular). Camilan/Lainnya: NPL Diet Pro High Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philip Botha
|