Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1059 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 89,99g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Останкино Ветчина Любительская, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Makan Siang: Миладора Шашлычный Кетчуп, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Мандарин, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|