|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 85,30g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Медовый Край Мёд Разнотравье. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Капуста Тушеная. Makan Malam: Чеснок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Десерт Творожный с Ароматом Ванили , Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|