Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1386 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 126,71g | Karb: 79,24g.
Makan Pagi: Пятерочка Грейпфрут, Царь Хлеб Хлеб Веганский, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пятерочка Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лён Коричневый, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Oriflame Протеиновый Комплекс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|