Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
2258 kkal
|
Lemak: 148,78g | Prot: 118,08g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: 四季豆, 番茄, 腐竹, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Makan Siang: 柚子, 芭蕉. Makan Malam: 玉米, 芥蘭, 花椰菜, 炒絲瓜, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 日正 泡打粉, 奶油, 雞蛋（整個）, Now Foods 赤藻糖醇, 杏仁粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, Bob's Red Mill 黃金亞麻仁籽粉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|