Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 107,33g | Prot: 79,61g | Karb: 17,46g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Гранат. Makan Siang: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Курица в омлете, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|