Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
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1949 kkal
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Lemak: 84,46g | Prot: 139,65g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: とろうま牛角煮カレー. Makan Siang: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Makan Malam: セブンイレブン もっちりジューシー焼き餃子, オリーブオイル, レタス, ほうれん草, 玄米ごはん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Camilan/Lainnya: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan akihisasoccerlove
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