Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
645 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 34,44g | Karb: 18,98g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 豬油, 番茄, 酪梨, 雞蛋（整個）, Costco 哈伐第切片乾酪, 7-11 美式咖啡, 花生醬, 生豆皮, 小黃瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|