Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1800 kkal
|
Lemak: 92,10g | Prot: 72,88g | Karb: 167,35g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад Цельный Орех и Карамель, Окей Варенье Малиновое, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, ВкусВилл Куриный Бульон, Яйцо, Скумбрия, Картофель Отварной. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|