Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1084 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 73,53g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: Honig, Semmel. Makan Siang: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Pfannkuchen. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, laufen - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|