Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
2118 kkal
|
Lemak: 89,68g | Prot: 134,86g | Karb: 204,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Зефир, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Борщ, Белый Хлеб. Makan Malam: Виноград (Американского Типа), Хлеб, Зефир, Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая , Баклажан, Растительное Масло, Арахис. Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Арахис, Сахар, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|