Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 62,62g | Karb: 103,30g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Tomatoes. Makan Siang: Keebler Club Crackers Original, Great Value Sliced Carrots, Fresh Lemon Juice, Bell Peppers, Capers , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Scallions or Spring Onions , StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Baby Spinach. Makan Malam: Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Kirkland Signature Meatballs, Kendall Jackson Chardonnay. Camilan/Lainnya: Poppies Coconut Macaroon, Sutter Home Chardonnay, Bazzini Salted Cashews. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|