Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1021 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 61,08g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: Сметанин Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 02021980
|