Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1214 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 110,37g | Karb: 94,14g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Тыквенные Семечки, Ранетки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka1974
|